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更年期だから仕方がないって
思っていませんか？

訳もなくイライラする
乱れる生理を閉経まで我慢？
生活習慣病が気になって来た
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1人で悩まず　更年期からの人生を
健やかに愉しくするために
はじめの一歩を踏み出しませんか？

知っているようで知らないありのままの自分の今を知ること

オンラインなのでリラックスしながら安心してカウンセリングが受けられます。
ご夫婦問題・デリケートゾーンの悩みなど人に話しにくいことも初回からお話していただいてＯＫです。
自分を客観視し　何に一番悩み不調や不安を感じているのか？
頭の交通整理ができるとお喜びの言葉を頂戴しています。
更年期の不調は、プレ更年期・閉経前・閉経後と辛い症状が違います。今どのステージにいて何から取り組むことがいいのかをカウンセリングしていきます。
不安が解消されると人気の

オンライン
更年期カウンセリングとは？

更年期を乗り越えるためには自律神経を調えることがカギ！
アロマテラピーやハーブ　マインドフルネス瞑想をセルフケアに取り入れることで
自然と自律神経が調い、心を豊かに自分らしく生きることの大事さを実感していただきます。

基本コースのご説明
どなたでもご利用いただけます

STEP 1
更年期チェックを受けて自分を知る
まず更年期に起こる心と身体の変化について正しい知識を学んでいただきます。
その後詳しいチェックを受けていただき、更年期に似た病気の可能性がある場合は専門医の受診をお勧めします。
STEP 2
アロマによるセルフケアを学ぶ
更年期ケアにセルフケアは欠かせません。女性ホルモンの乱れによる自律神経の観られを整える効果のあるアロマテラピーは、更年期女性のパートナーです。
STEP 3
睡眠の質を向上させ心の安定を
サポートする呼吸法を学ぶ
「うつ」「不眠」「ストレス」は、更年期女性の生活の質を低下させる悩みのベスト３。この大きな原因に自律神経の迷走による呼吸の浅さがあります。
マインドフルネス瞑想にアロマの香りを加えてメンタル面の調和をサポートしています。
STEP 3
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90分×3回　28.600円（税込）
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誰かに話を聞いてもらい
頭を整理したい人に人気です
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更年期カウンセリングが選ばれる理由

空き時間にお気軽に！
更年期の不調はお忙しい方ほど深刻になりやすいのでオンラインならご自身のご都合のいい日時をお選びいただくことが出来ます。
アロマテラピーの効果を実感！
更年期の不調は、多岐に渡ります。しかし、病気と言うほどではない加齢による症状も多いのは確かなこと。
アロマテラピーやハーブによるセルフケアで不調が軽減するケースはたくさんございます。
自分で乗り越えたい
更年期は女性にとって大転換期。閉経に向けて乱れる生理。閉経後の生活習慣病のリスク。ステージ別に起こる不調に対し、的確にアドバイスをし、ご自身で乗り越えることを可能にします。
ご利用特典①
カウンセリングをご利用いただいた方には、
入会金　5000円が無料
体験コース　150分　22,000円（税込）
を優先的にご予約がいただけます。
施術体験コース詳細
ご利用特典②
プレ更年期～閉経～閉経後とステージ別に施術とカウンセリングを加えたテクニカルコースをご利用いただけます。
定期的にご利用いただくことで更年期特有の不安定な症状から解放され、体調が調います。忙しい方こそお勧めのコースです
テクニカルコース詳細
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ご利用いただいたお客様の声

どうなっちゃうんだろう　
私　50歳　N様

でも病気とまではいかないからと一人で悩んでいました。しかし　ドンドン色々なことが重なって来て　そんな時に友人に山内さんを紹介されました。的確なアドバイスとセルフケアのご指導と定期的なトリートメントで更年期を無事に乗り越え、健康維持のために定期ケアをお願いしています。

ホルモン補充療法が合わなくて
　52歳　T様

忙しく仕事をしていたので　更年期に入ったら即　ホルモン補充療法をスタートしました。しかし、私には合わなかったのか？ご相談をさせていただきました。急な断薬もよくないとアドバイスをして下さり、併用してカウンセリングを受け、気が付いたら山内さんのカウンセリングだけで体調が調うようになりました。

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主宰者紹介

山内　さちこ

更年期ケア専門サロン　ホリスティックメノポーズラボ主宰
ナチュラルエイジングコーディネイター
ホリスティックビューティーアドバイザー
フェムケアアンバサダー

1998年サロン開業後12年経ち、50歳を目前に更年期の不安から仕事を3分の2にして湘南へ移住。アロマやハーブを取り入れ自力で更年期を乗り越えた経験を元にホリスティックメノポーズラボを立ち上げました。

更年期は人生の大転換期。女性ホルモンの乱れにより起こる自律神経の失調をアロマテラピーリフレクソロジーを組み合わせたオリジナルメソッドのトリートメントとカウンセリングでサポートしております。

会員制のサロンは海一望。施術実績26000人　サロンは2025年で2７周年を迎える
雑誌セラピスト　大人のおしゃれ手帖　漢方のクラシエ　キッコーマン輝きプロジェクト他各種更年期メディアに記事の監修及び寄稿多数。更年期メディアから注目を浴びております。

2024年11月　セラピーワールド東京2024　更年期ケアで登壇
2025年   雑誌セラピスト2月号にサロンが4ページに渡り紹介される
　　　　  雑誌セラピスト4月号に更年期ケアにいいアルガンオイルのご紹介記事掲載
              雑誌セラピスト8月号　更年期チェックの監修をしました
　　　　  セラピーワールド東京2025　閉経マネジメントプログラムで登壇
2026年　 3月16日　「元気が出る！更年期のセルフケア」BAB ジャパンより
　　　　   絶賛発売中

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更年期の不安や不調は放っておいても改善しません。
更年期の正しい知識を持ったプロに相談することで
仕事や家事に支障をきたすような【更年期障害】
を未然に防ぐことが可能です。
24時間以内にお戦時をいたします
（土日祝を除く）

まずは30分無料カウンセリングをどうぞ！

どんなことするの？
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一番気になることを相談するのもＯＫ。
どんなことをするのか聴きたいもＯＫ。
30分で色々なこと聞いてみるのも大歓迎です。
私と話したいって言うのもうれしいです！
何でも30分でお話ください。
毎月新月の午前中に実施しています

4月17日（金）10時～　11時～　12時～先着順
5月17日（日）10時～　11時～　12時～先着順

　
24時間以内にお返事をいたします
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