自分を慈しむ更年期からのセルフケア【ホリスティックメノポーズラボ】

更年期に入りこんな悩みは
ありませんか？

忙しすぎてゆっくりする時間がない
もっと丁寧な時間が過ごしたい
いつもイライラして自己嫌悪になる
もっと自分を大事にしたい
元気な友達に死ッとしてしまう
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あなたは当てはまりますか？

こんな人におすすめの講座です

更年期の不調を気軽に話せる仲間がほしい
日々の暮らしを豊かにしたい
仕事以外に気軽に話せる友達がほしい
更年期の不調を自力で改善したい
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更年期以降の人生は、いかに自分を大事にできるかがカギ！
アロマテラピー　ハーブ　旬の食材を季節ごとに取り入れて
素敵な更年期を過ごしましょう。

各種セルフケア講座のご案内

ニーズに合わせた3種類のセルフケア講座をご用意しました

季節と香りの心得塾

1

季節の移ろいに心と身体を寄り添わせる
気軽なグループレッスン　3時間7,700円
オンラインレッスンあり

季節の移ろいに上手に心と身体を寄り添わせる暮らし。
それを二十四節季の和暦に合わせ　アロマテラピー　ハーブ　旬の食材を実際に手に取り、感じて季節ごとに手仕事を愉しむグループレッスン　プロアマ問わずのレッスンは和気あいあい
いつ初めてのすぐに馴染める気軽さがあります。

リアルレッスンは、海一望の逗子サロン
オンラインレッスンは、全国からご参加が可能

現在　3月23　24日の春分レシピの受講生募集中
募集終了　今後新規募集は見合わせてます。

季節と香りの心得塾　申し込み

アロマテラピーコンサルテーション

2

主訴にフォーカスしたオーダーメイド　1500円～

ご来店時に月ごと　季節ごとのマッサージオイル　エアーフレッシュナー
化粧水　クリームなどアロマテラピーによりオーダーメイドでカウンセリングをしてご提供をしております。
(会員限定サービス　使用精油により値段がかわります）
オンラインレッスンあり

アロマコンサル申込

一生モノのセルフケア　5回コース

3

マンツーマンレッスン　55,000円

更年期の不安や不調はとてもデリケートなものセルフケアの学びもプライベートレッスンを望まれる方も多いです。
忙しい方こそ　ご自身のペースでマンツーマンでセルフケアを学ばれることをお勧めします。

自分を知り、ありのままを受け止めて　更年期からどう生きて　どう暮らして
どう働くのかたくさんの気づきが得られるのが一生モノのセルフケアです。
オンラインレッスンあり

一生モノのセルフケア申込

一生モノのセルフケア詳細

一生モノノセルフケア申込

セルフケアの効果を倍増
トリートメントのご案内

更年期ケアメニュー

受講者の声

自分に自信が持てるようになりました

45歳　主婦

日々の暮らしにメリハリがついて毎日が楽しくなり、体調もよくなりました。
セルフケアの大切さを実感しました

今まで悩んでいたのが嘘みたい

50歳　メーカー勤務

帰って寝るだけの暮らしをしていてこれではいけないと思いながらも何もできず　マンツーマンのセルフケアのご指導で自分を大事にすることの必要性を実感しました。

小見出し

サンプル太郎

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講師紹介

山内さちこ

更年期の女性をサポートしていて　定期的なサロンご利用だけでなく　セルフケアがとても大事だと気づき、様々なセルフケアレッスンを作りました。
更年期の女性は特に季節に心と身体を寄り添わせることが苦手です。
私のご提案する季節ごとのセルフケアのレシピを通じて季節の移ろいを愉しめるようになっていただきたいと思っております。

プロフィール

1998年横浜元町にリラクゼーションサロンを開設。一貫してお客様とのコミュニケーションを重視したセラピーを提供しております。
私自身が2011年　50歳を機に湘南へ移住　暮らしを豊かにすることの大切さを実感。お客様向けのセルフケア講座をスタートさせました。
各種更年期メディアも大注目
セラピーワールド東京2024年では、更年期ケアで登壇満員御礼となる。
大人のおしゃれ手帖　セラピスト　アロマトピア
キッコーマン輝きプロジェクト　ハーブティー監修
クラシエオンラインサイト　更年期セルフケア監修
湘南なぎさ荘　アクティブシニア向け講座
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お申込み＆お問合せ

更年期は、定期的なトリートメント＋セルフケアが不可欠。

アロマテラピー　ハーブ　旬の食材を活用して心と身体を調えて参りましょう

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